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もうお酒はいらない*断酒日記

つらくても楽しくてもとりあえず飲んでた。

2019.05.25 12:14

断酒49日目の夜です。

飲酒欲求は10段階中6くらい。


やはり、息子とずっと一緒だと疲れてくるみたいで(;´д`)、ふとお酒がよぎるんですよねぇ。。



そんなときは胸に手をあてて「わかる、飲みたいよねぇ、はぁー飲みたいねぇ。こういういとき飲みたいって思うやんねぇ。うんうん」と、自分の中の「飲みたがるハルちゃん」に声をかけています。共感というのかな。



飲んじゃダメ!ってするんじゃなくて、飲みたがる気持ちをひとまず認めてあげます。すると落ち着いてくるんですよ。



で、お水飲んだり甘いものを口にいれたら、わたしの場合、飲酒欲求が下がります。



さっき、息子と家に帰っているとき。19時くらいのターミナル駅でバスを待っていました。若い人がたくさん行き交います。



いまから女子会なのかな・・

デートかなー・・

会社帰りのサラリーマンは、やっぱちょっとリーズナブルな居酒屋さんに入るのね・・


とかとか観察。



いいなぁ、みんな。

楽しそうだな。



ちょっと切なくなりました。



産後、夜出かけることは年に1回あるかないか。むかしは夜な夜なハシゴ酒してた私が、あまりに出歩かないから、もう夜が怖いくらいになってしまったよ。



オシャレして夜ごはんすることもほとんどない。ましてやお酒とかデートとかも。



うぅ。



これって、お酒飲みたいっていうより、子供産む前の自由な頃に戻りたいような渇望感、さみしさなのかな。



でも、その自由な頃というのは、バカみたいに飲んだくれていた日々。つらくても幸せでも飲んでた。とりあえず酔って、「楽しい感じの自分」になってた。いろんなことを誤魔化しながら過ごしてた。でも、そうじゃないと・・・毎日やってられなかった。



その頃に戻りたいか???



心からNOです。



明日で50日目だよー!ウエエーイ。



ハル