肉体の使い方

ずっと美容をしてきたから、美容師の身体になってるんだな、と最近改めて実感しました。

清掃などで身体を動かしたり、

力仕事をしたりすると、決まって腰が痛い💦

美容師で身体を動かしているのと、

身体の動かし方の質が違います。

昨日も、今日も二日連続で身体を動かしていたら、

やはり疲れ方が前とは違います。

異様に身体がダルい。

体力ないな〜〜なんて思いながら

今までの身体の動かし方と違う、と改めて実感。

少しづつでも、体力をつけるように運動しないとな、と。

筋トレ以外に、

少し走ったり、歩いたりするだけでも違うかな？と。

奈良に行って、身体動かすたびに思います。

まだまだこれから。

鍛えます！

※先日、僕を襲ってきたスズメバチ。

ウチの隊員が叩き落しました。

ドンドン暑くなるから、皆さま熱中症に気をつけてください。

では！