いろんな角度からみる
2019.05.26 14:44
こんばんは。
数秘術家の石川真里です。
今日もブログへご訪問ありがとうございます。
答えは一つでないことを前提に物事を考えると
いろんなアイデアが湧いてきます。
私たちは意外と思い込みの中で生きています。
当たり前に思っていることを時々疑ってみる
疑うって悪い意味のことばかりではないんです。
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２０１９.５.２６
今日の数秘は【７】
いろんな角度からみる
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短所は長所でもあります。
それに気づくためにはリフレーミングが効果的です。
リフレーミングとは、物事を別の角度から見て、物事の感じ方を変えるためにオススメな作業です。
例えばこんな感じです。
ちょっとネガティブなイメージがある
『飽きっぽい』という特徴ですが
これをリフレーミングすると…
『好奇心旺盛』
『興味の範囲が広い』
となります。
物事はよく見ることも大切ですが
いろんな角度から見ることも大切です。
いつも同じ思考パターンで
ネガティブ思考になりやすい方は
リフレーミングでみる角度を変える習慣を続けてみるとセルフイメージを高めるために効果的です。
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自分の嫌いも、みる視点次第で好きになるかもしれません。いろんな方向から自分を見つめてみませんか？
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