熱中症に気をつけよう
2019.05.27 04:53
皆さんサワディーカー
未病ケアスペシャリストの
小林由佳です
この数日、暑いですね
昨日は北海道佐呂間で39.5度を
記録したそうです
そんな中、
私が大好きな
「はたらく細胞」
というアニメが神対応！
「熱中症」の回を
YouTubeで無料公開してます
こちらからどうぞ！
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熱中症手前の体内の様子って
こんなかー
もーね、
これみたら、
カラダの健気さに
水飲んで応援したくなるから！
私も朝から水飲み忘れてて
いま飲んだし！！
皆様
水と
ミネラルの補給
忘れないで！
私のオススメは、
ミネラル麦茶と
レモン水です。
汗と一緒にミネラルが流れちゃうから
ミネラル補給も
合わせてしてあげるといいですよ。
私のオススメは、
ミネラル麦茶と
レモン水です。
汗と一緒にミネラルが流れちゃうから
ミネラル補給も
合わせてしてあげるといいですよ。
これこれ。ロングセラー。
レモン絞れたら一番いいけど、
めんどいから、
水にレモン果汁を入れる
簡単バンザイ。
皆様、
今日も元気で幸せに過ごしてくださいね
お知らせ！
新講座を２つ開講します！
●ママのための骨盤調整講座 ●
5/29（木）
13~14:10
京成八幡駅徒歩4分
5/29（木）19:00〜20:10
●ゴリゴリ肩セルフケア講座（女性専用）●
都営新宿線 本八幡駅徒歩2分
渋谷サロン開店日
ご都合合ったらぜひいらしてください〜
予約制です！
6/7（金）15:00~22:00
●渋谷・マッサージ予約可能（男性可）●
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