あと6日

朝の公園は静か。

一本木公園までジョグしてきた。

昨日はここでローズクエストに参加し、園内を歩き周った。

ヒザのケガはもう治りかけぐらい。

普通に走れている。

あとは前の状態に戻すだけ。

安曇野ハーフマラソンは今週の日曜日。

カチューシャみたいなレースはもうしたくない。

最近良く飲んでいる飲み物がこれ

ザバス・ミルクプロテイン

ほんとにこれでタンパク質がとれているかはわからないが、

味は美味しい。

速攻吸収！