当たり前ではなく...

最近10日以上ブログの更新がないのが普通でしたが

今日は少し時間ができたので近況を書こうかと...

ちょうど一週間前の月曜日から喉の調子が悪く

特に朝晩、咳が出てけっこう辛い日々を送っていました。

風邪かなぁ、なんて思っていましたが熱もないし

食欲もあるし、念の為に摂った解熱剤も効かず

むせかえるような痰混じりの咳が続く状態。

酷い時は吐き気と息が苦しい感じになって

じわーっと涙が出て過呼吸ぎみの発作も...

しかも必ず電車の中でこれが起きました。

慌ててお茶を飲み、ミントタブレットを口に入れ

何とか持ち越しましたが

それでも回避ができず一度だけ下車したこともあり...

さっさと病院で診てもらえよ、と思いますが

医療従事者が家族にいる関係で病院に行く習慣が

小さい頃からあまりなくて...

まぁ10日以上これが続くようなら行こうと思っていて

今日で一週間経ったわけですが

昨日くらいから調子を戻しているような感じなので

恐らく快方に向かっているのかなと思っています。

なので最近は動画の撮影はおろか、

編集作業にも手が回らず

何日かはPCすら立ち上げていなかったりで

インスタのアップが精一杯でしたね。

この咳の原因は分かりませんが

急な気候の変化や疲れ、ストレスなど

色々と関係しているのかなと思っています。

ひとつだけ心当たりがあるとすれば

咳が出る数日前から毎日続けて食べていた

ヨーグルトの摂取をサボっていたこと。

今、自分で作っているのですが

タイミングが合わず食べていない日が

5日くらいあったと思います。

免疫力とか落ちていたかもですね。

なのでこれを機に、もう絶対ヨーグルトは

欠かさず毎日食べようと心に決めましたよw

健康であることは当たり前ではない、

勘違いしてはダメだと思っていましたが

歳も歳だし、いよいよ本気で考えなくては...

みなさんも体調管理はお気を付けくださいね。

おわり