✧6月グループレッスンスケジュール✧

急に暑くなりましたね。

例年の真夏日に比べたらまだ気温は高くないですが、急な気温変化なので、こういう時期は熱中症になりやすいそうです。

こまめな水分補給や、帽子・日傘を使うなど、熱中症対策もしっかりと行いましょう。

急な気温変化で自律神経も乱れがちになっていますので、ちゃんと整えてあげましょうね。

yoga studio moaniのレッスンは初心者向けの安全なポーズで、ハワイアンミュージックや波の音を聴きながら、

心地よくヨガを楽しんで頂けます。

リラックスしながら自律神経も整えてあげましょう♪