【肩の力を抜いていこー❣️】

【肩の力を抜いていこー❣️】

今朝のハート瞑想から

肩甲骨と肩甲骨の間に緊張感があります

ここが滞ると

深呼吸がしづらくなります

ハートが開きづらいです

今の状態で、ゆっくりと優しく

呼吸を体に入れていきましょう

そして、すこーしづつ

肩甲骨の間に呼吸を送ります

だんだんとほぐれていくのがわかりますか？

ここを柔軟にしてあげると

おーきな翼を広げて

羽ばたけるようになりますよ

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今日のスピリチュアルメイクで

ハイライトを額に広げてみました⭐️

ここにハイライトをいれらという事は

スピリチュアルメイク的にいうと

自分の人生にスポットライトを灯してあげる

光を浴びて

光を放つ

ハイライトをいれたら

目がパッと明るくなりまた✨✨✨💗