「深呼吸ヨガ教室」始めます！

つながりひろばで「深呼吸ヨガ教室」始めます。

インストラクターを招聘し、たくさんの効果が実証されている

深呼吸を取り入れたヨガです。

ヨガはハードなイメージが強いですが、どなたでもご参加いただける内容です。

気軽にお立ち寄りください。

開始時間は午後2時からで、約1時間の予定です。