D40＊高温期19日目

おはようございます

まずは今日の基礎体温

D40＊高温期19日目…36.81℃

上がることもなく、

下がることもなく安定した体温ですね。

症状は、胸のはりと乳首痛

あとは一昨日、昨日と

寝るときに足がだるく

少し足を高くして眠りました。

これも妊娠初期の症状なのかな。

妊娠初期に足がだるくなる原因は

＊黄体ホルモンの作用

＊自律神経が乱れ代謝機能が下がり

    足に水がたまる

＊血液量が増えるため、貧血になりやすく

   体のだるさ、足のだるさが現れる

とのこと。

排卵の時期や生理前にも

私はたまに足がだるくなるので

鉄分不足なのかな。

現在は葉酸のサプリを飲んでいますが

葉酸と鉄分のサプリがあるようなので

今のサプリが終わったら

鉄分入りを買ってみようかなと思います。

そして本日、

昨日の記事でもお伝えした通り

今回の周期のまとめを記録していこうかな

と思います。

すぐ忘れてしまうので

まだ覚えているうちに残しておきます。

次のページで記載するので

よろしければ参考にしていただければと

思います♡

訪問してくださった皆さまの元に

可愛いBabyが舞い降りてきますように。