弓道作法も4スタンスで。

5月のNHKカルチャー廣戸先生クラスは日本の文化にもつながるお話がありました。

その中で弓道の作法について

弓道は身体に特化した作法が細かくあり、これらができないと弓を上手く扱えないとのことでした。

4スタンス的には

①トップオンドーム

②目線

③すり足

④首幅に構える

⑤正中線合わせて狙う

⑥体幹使って広げる

⑦射的

ちゃんと立位が出来ていれば腕が自然と上がり

一斉に身体が機能するのを感じられます。

逆に言えば、立位がちゃんとされていないと狙うこともできないということになります。

参加者のみなさんで弓道の構えをトライしましたがタイプによってカタチが違っていたのが面白いところでした！

また次回も楽しみです👏