6月限定ヤムナがレギュラークラス

皆さま

こんにちは！

★本日のお知らせです★

ご好評いただいております

ヤムナ・ボディローリングクラスですが

6月限定でRealignのレギュラークラスになります！！

Realign会員のフリーパスの方、

月4回制の方、

4回チケットをご利用の方はこの機会に是非

ヤムナを体験されてみてはいかがですか？

✳︎ドロップインは2500円になります。

あらかじめご了承ください。

●6月10日（月）お尻と股関節のワーク

19:30-20:50

●6月30日（日)サイドラインのワーク

14:00-15:20

※当初の予定の6/24のヤムナは中止となります。

ヤムナとは。

ヤムナはボールを使って骨格、筋肉のバランスを整えるセルフボディケアです。

効果はストレッチ効果やリラクゼーション効果、頭痛、肩こり、腰痛を改善いたします。

それから筋肉だけでなく骨を強くしなやかにします。

やり方は身体の目的や部位に合わせた大きさの違うボールを選んで、その上に乗って転がります。体内に必要な空間を生み出し、骨格や筋肉を元の場所や状態へ戻すことで、重力に負けない身体づくりを手助けします。

皆さまのご予約を心よりお待ちしております。