リラックス

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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(他キャンペーンとの併用はしておりません)

今日からヨガインストラクター養成講座の後期が始まります。

一日中10時間みっちり×10日間集中です！

しんどい時もあるけど、満たされた時間です。

でもなかなか海には行けない〜涙

なので、きのうはたっぷりと堪能してきましたー♪

パドルしすぎて肩も疲れ、最後は動かせず。

海から上がる時には、ボードにあおむけ、海の上でヨガのシャバーサナして、のーんびりリラックスできました。

シャバーサナは心身ともにリラックス。

気持ちよかった〜〜！