グルグル癒シフトは、一見ブレイストーミングに似てるけど、もっと自由。
お久しぶりです。
まなゆいインストラクターの のりPです。
本日は5月の終わり。
名古屋は蒸し暑さの一歩手前。まだ朝晩の涼しさにホッとする今日この頃。
気温差に風邪をひかれてる方も多いかと。
この季節、意外に身体の芯が冷えやすいので、ゆっくりお風呂は欠かせませんね。
さて、先日、久しぶりに夜まなゆいcafeを開催しました。
ちょっといつもと違うやり方です。
本日の参加者さまに共通のテーマは?と問いかけ、
夢カードを一枚ひきました。
なんと、テーマはどのものズバリ、【夢】。
で、そのヒントにと、良さカードで
インスピレーションをいただきました。
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私は【玉手箱】に見える写真。
お友だちは【We 】の文字。
それぞれヒントをいただき、それが自分の夢にどんな意味があるのか
自分で関連づけして、シェアしあいました。
で、それをまなゆい言葉で宣言文を作り応援しあいます。

そこからが始まり。
宣言したあと、ふと思う、でもな〜という感情をシェア。
そしてでつなげ、次の人、次の人と今思ういろんな感情を話します。
名づけて、グルグル癒シフト。
通常のワールドシフトより軽やかに、
マイナスイメージをポンポン話します。
グルグル順に自分ごとを癒していくうち、
いつのまにか誰とはなしに前向きコトバが出てきます。
そこを見計らって、
グルグル自分シフト、グルグル未来シフト。
こうなりたい、アレしたい、を〜していますと宣言文に変えて話します。
最後にまなゆいの応援フレーズ。
そのあと仕上げに、
思いつく事を付箋に書き出し。
誰のイメージでも良い。自分の未来でも良い。
やれそう、できそう、楽しい閃き…。
シェアして分類。
一見、ブレイストーミングに似ていますが、
もっともっと自由な安心安全な感じです。
これからの会議に使えそうです。
いろんなアイディアは1人で考えるより、
こうして柔らかい頭でだすのが1番。
私もたくさんアイディアいただきました。
ありがとうございます😊
これから、まなゆいcafeはこの、グルグル癒シフトをしていきたいです。
短時間でビジョンが見えるので面白いです。
まなゆいをしっかり学んでみたい方に、
基本の2人まなゆいが学べます。
他にものりPならではの 楽しいまなゆい企画しています。
緑地まなゆい …アーシングしながら自然のエネルギーをもらう
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✉︎ noritkg789@gmail.com
件名に【まなゆい問い合わせ】と記入忘れずに。埋もれてしまうので…。
毎日を真面目に生きているかたを応援するのりPより💕
どこかでお力になれたら嬉しいです。