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maco hana ❁

初登山⛰に行ってきたー!

2019.05.31 11:38

登山靴🥾にリュックに雨具も揃った!

当日は何を着ようか?

お水、食べ物はどのくらい?

なんて、初めてのことは

手探り状態だけど、

その準備も楽しかったな♫


この日は、夏日のような暑さで

リフトの止まった、急斜面のゲレンデを

慣れない足取りでひたすら登る!


木陰がある道は、風も涼しく 

快適な歩行♫

かと思いきや、目の前に立ちはだかる

大きな岩!もよじ登り、歩いて歩いて

最初の頂上に到着ー!(*´∇`*)

⛰山の上で天を仰ぐポーズ♫

頑張って登った景色は余計に素敵に見える✨


それからは、頂上を結ぶ道を進む、

稜線歩き。

だけど、

下を見ると、すごい高さ!怖い!!

あっ、私

高所恐怖症だった😭  

でも、もう進むしかない!

怖さで、一歩一歩を踏み出すのにも 

半泣き状態。

娘が待ってるから生きて帰らなきゃ!

怖いから、

そのくらいの思考回路です(^_^;)


そして、なんとか次の頂上に到着!

後ろに見える雪山がまた素晴らしい!


登山中、歩きながら感じたこと。

調子に乗ってガンガン歩き進めると

木の根っこにつまづいて転びそうになったし、

細く危ない道は、慎重に確実に歩き進めないといけない。

これって、人生に似てる。


登山経験者の私のヨガの先生は

登山は瞑想って言っていました。


たしかに、

自分と向き合うことは

ヨガに似てる。

なんて、

下山の時の膝の痛みが悲惨な状態で

なんとか帰りついたのは

内緒にしておきたい、

登山デビューでした!

登山して、気合いも十分!

6月のママヨガ開催しますよー!

ヨガの後はシフォンケーキを頂きながら

おしゃべりしましょー♫


対象 生後2ヶ月〜2歳のお子さんとママ👩


土曜日なので、

仕事がお休みのパパの参加もオッケーです。

パパは無料です!


産後の肩こりや腰痛の改善、骨盤調整や

腹部の引き締めなど、

産後ママのためのやさしいヨガです。 

呼吸に意識を向けて、自分と向き合う時間を

感じて、心と体をほぐします。

お子さんと、ベビーマッサージ(ノンオイル)や、

ベビーヨガで触れ合って、親子で笑顔に♫

現役保育士ならではの、手遊び歌やわらべうたも取り入れた、親子で楽しめるプログラムです。

お子さんが泣いても大丈夫!途中で授乳やおむつ替えもOKです。


開催日時 令和元年 6月8日(土) 

                      AM9:30〜10:45

               令和元年6月22日(土) 

                      AM9:30〜10:45

参加費 1 回 1500円  

場所 ヨガスタジオ ビーヨギー be 美 yoggy 

                 2階 受け付け 更衣室 3階 スタジオ

持ち物 水分補給の飲み物   

             いつものベビーお出かけセット

             ヨガマットレンタル無料

ご予約  お問い合わせ    

✉️   heart.yoga.rie@gmail.com


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