「快適」になれるものの選択肢が多いといいね☆

この前、

会社員の男性の方とお話をしていました。

その人は

私がヨガのインストラクターをしていることを

知ると

その人は

「ヨガにも興味があるけど

時間があったら

他のことやってしまうねんな～」

「今度も何日かまとまった休みがもらえるけど

飲みに行ったり、ジムにいったり、家でゆっくりしたくて。

もし時間があまったらヨガに行ってみようかなって思うねん。」

とおっしゃってました。

私は

「うん、それでいいんじゃないですか～。」

と言いました。

今、その人が優先にしたいことが、

「それ」

なわけです。

心がそれを求めているから

「それ」をしたい。

んで、その

「飲みに行ったり」

「ジムに行ったり」は

「行動」です。

その行動を選んだのは

脳が

今までの経験から出したものです。

例えば

「飲みに行きたい」と思ったのは

久しぶりに友達と会って

友人の頑張る話を聞いて自分も元気をもらいたい　とか

誰かにグチを聞いてもらって

心をスッキリしたい　　とか

美味しいお酒とご飯で楽しい時間を過ごしたい　とか

など何かしらの理由があるからです。

結局は

それをすることで

「今よりも快適になれる」ことを望んでいる

からです。

なので・・・

ヨガ好き、ピラティス好きの私としては、

その「快適になれる」方法として

「ヨガ」や「ピラティス」という選択肢も

入れて欲しいなぁと思っています。

もし選択肢が増えたら

チョイスした行動が

目的にドンピシャ！なことに

近づけるわけですから(^^)

例えば目的が

体を整えたい（ピラティス・ヨガ）

リラックスしたい（ヨガ）

自分の世界に入りたい（ピラティス・ヨガ）

体力をつけたい　（ピラティス・ヨガ）

（他にもメリットはたくさんあるよ～）

だとしたら

ピラティスやヨガって選択肢を持っておくと

さらに「快適」になれると思うんだ～～

では、今日も快適にいきましょう♪