1日、本日のヨガレッスン♪股関節シリーズ2nd

こんばんは。

6月に入りました、暑い長野市です。

今月は前回に続き股関節シリーズ。

ガッツリ股関節を動かします（笑）

そんな今日は新しい方が来てくれました。

ヨガで体を変えたい！と、

とても意識の高い方でした。

普段運動はしていないと仰っていましが、しっかり動けていました。

もう1人の生徒さんも久々のレッスンでしたが、ブランク全く感じることはく、

ポーズがとてもキレイでした。

お2人の終了後の「気持ちよかった〜」の一言がとても嬉しかったです。

私も生徒さんと一緒にするヨガがとても心地よいです。

ヨガが生徒さんの日常の一部になっていただければ嬉しいです。