私の所有物は、“私“ではない

悲しい出来事があって

落ち込んでしまっても、



悲しみ＝私ではない。





腹ただしい出来事があって

怒り狂ってしまっても、





怒り＝私ではない。









そもそも、出来事に反応している

私のマインド＝私ではない。







私のマインドの中に、
“悲しみ“今存在している。
“怒り“が今存在している。
に過ぎない。






一見当たり前だけど、

癒着していると気付けない。

そして自分を責めたり、誰かを責めたり、

苦しくなる。







身につける洋服のように

住んでいる家のように



それらは私の所有物だけど、私じゃない。







マインドは、私の所有物に過ぎない。





だから、一旦癒着してることに

気が付いてみること。







飲み込まれずに



【見る側】に戻ってみる。





そうすると

冷静にマインドを客観視し

振り回されないようになっていくのです。







そうしてみると

ケンカしちゃった相手にも

「ゴメンね」が

いつもより早く言える、かも。＾＾





kana.





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6月のcafe yogaのお知らせです＊





ブランチの内容お知らせ前でしたが、

残席１名さまです。

ありがとうございます。



もしもペアでご希望の場合、

もう１名増席しますのでご相談ください○





イベント初参加の方が多そうなので

やっぱりパンプルさんといえば

一度はパンケーキを食べてもらいたい！！



という思いから

次回はヨガとパンケーキとなりました❣️





本当にパンプルさんのパンケーキは

よだれがジュルジュルになります＊





来月も美味しく楽しみましょう！











【詳細】



日　時：2019年6月23日(日) 

10:00〜11:30

ヨガの後にみんなでブランチをいただきます☺︎ 



（10分前にはご来店いただき、お着替えや準備をお願いします🤲） 



場　所：パンプルムゥス （〒020-0022　岩手県盛岡市大通2-7-20 ウエダビル2F）





参加費：￥1800（税込）食事込





持ち物：動きやすい服装,水分,マット

(無料マットレンタル有)





対　象：中学生以上の男女どなたでも 

定　員：8名



駐車場：近隣有料駐車場あり 《当日駐車券を講師へ提示されると¥200まで負担させていただきます✩︎⡱》 

予約はHPから、または直接講師へご連絡を。



 ※最後のお食事から2時間はあけてください☺︎



※限られた人数制限のためキャンセルは３日前までに必ずご連絡をお願いします☺︎当日無断キャンセル等ありましたら、次回からご参加できなくなる可能性もあります。



※妊娠中・出産半年以内の方はご遠慮ください☺︎



※通院中の方、体調に不安がある方は必ず事前にお知らせください。また医師の許可のもとご参加ください☺︎





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ヨガクラススケジュール/

@滝沢市ふるさと交流館クラス 

6/7（金）19:00〜20:30 2Fコミュニティルーム

6/16（日）10:00〜11:30 2Fコミュニティルーム

6/23（日） 19:00〜20:30 2Fコミュニティルーム

6/30（日） 10:00〜11:30 2Fコミュニティルーム



料金¥2000（4回券¥6800）

定員6名

少人数制です🧘‍♀️

アットホームに、ゆっくり、丁寧な時間を過ごしましょう🌱



@パンプルムゥス

cafe yoga 〜朝食付き〜

6/23(日) 10:00〜

¥1800