それ、本当に精神疾患ですか？

なんだかいつもソワソワ

すぐにイライラ

動くのが億劫

疲労感が強い

精神状態がアンバランス

この症状に思い当たる方

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甘い物を日常的に口にしていませんか？

だとしたら

もしかしたら

もしかしたら

低血糖かもしれません！

血糖値が乱高下したり

栄養不足が原因でも上記の症状が出ます。

先ずは甘い物をやめて栄養バランスの良い

食事をしてみてください。

ジャンクフードや炭水化物の

摂り過ぎも良くないです。

↑病院などでお医者さまの診断が出ている方は

お医者さまの指示に従ってくださいね。