Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

心のセラピーりとりーと(心の避難場所)

マインドフルネスの実践

2019.06.01 15:32

体験してみる、

体験して感じたことを話してみる、

今まさに感じたこと、

気づいたことを話してみる。

マインドフルネスの実践です