ボディマッサージ基礎

https//youtu.be/cbJ5VHUBP4M

最初は苦手な揉捻法ですが

体にリズムをつけると変わります。

あとは姿勢です。

ボディマッサージは特に姿勢がポイントです！

マッサージは腕力じゃなくて

体全体でするものなのです。

足の開き方

膝の屈伸

腰の落とし方

腕の開き方

肩の力加減

体重の移動

などなど…

全部は一致すると

体が勝手に動いてくれますよ