糖質制限 東京マンション編

糖質制限パン

疲れた身体は甘いものが食べたい！

エリスリトールで煮た餡子と胡桃入りあんぱん。

生地はアーモンドプードル、こんにゃくパウダー、おからパウダーで作りました。

ランチは 糖質制限タンメンーッ！

生姜、ニンニク、焼きねぎを入れて茹で豚。

煮汁でスープ。

野菜たっぷりのタンメン。

 

今宵の晩酌タイム。

冷蔵庫の整理を兼ねて 野菜たっぷり！

 

元宝塚ジェンヌの友人から頂いたグラノーラ。

タンパク質、脂質はチーズで。

テキサスから持ってきた セントアグア、北海道産 ワイン搾りかす漬けチーズの二種。

糖質制限中だけど…日本酒ーッ！

東京マンション滞在最終日の夫婦で晩酌。

次回の再上陸は10日後。

明日は可愛い毛皮族が尻尾フリフリ待ってる テキサス州の自宅に帰ります。