自分を信じる、自信

セラピストのHanaです

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おとなになるにつれて、今までのたくさんの経験が蓄積されて、次の行動に影響を及ぼすことがたくさんあります。

思い込み、先入観、というやつ。

良い面もあるし、そうでない面もあります。

子どもの時には考えなかったことが思考を支配してしまう、大人ってわりかし不便ー。

でもそれを振り切ることもできるんです。

その方法のひとつは、今からの経験の積み重ねだと思います。

小さなことでも種まきと水やりを積み重ねて、そこから自分を信じることができた時に、その経験が上書きできます。

まず小さな種まきやってみよう！

水やり積み重ねてみよう！

気づいたらなにかが変わってるはず〜。