手軽にストレッチ♪

おはようございます。橋本店 鈴森です。

度々紹介してるラクナール

最近は少し暑さが落ち着いてきましたが、また暑くなった時や雨が降ると中々お外に出る機会がなくなり部屋で過ごすことが多くなります。

そうすると動かないので身体が硬くなり腰痛など何かしら身体に負担が出やすくなります。

なので手軽にストレッチが出来るアイテムとして

ラクナールはオススメです♪

頑張って運動しようとしても続かなければあまり効果は出ないので

これならベルトを着けて座ってるだけでも筋肉に刺激を与えてくれます♪

お家でゴロゴロして１日過ぎてしまった…などの罪悪感は多少軽減します♪

着けてるのに慣れて物足りないようならベルトを着けた状態でする運動もありますよ♪

気になったらお気軽ご相談下さい♪

足道楽 橋本店