ホタルイカのマリネ

ホタルイカ

紫大根とオニオンスライスのマリネ

ディル パセリ

ガーリックレモングラスオイル

北欧料理ではよく使われる「ディル」

リラックス効果や母乳の出を良くする作用も。

胃腸の調子も整え溜まったガスも排出してくれます。

マリネは

塩 コショウ 米酢 粗糖 オリーブオイル