フォームを身体に覚えさせる
2019.06.03 03:11
今日は30分で1000ｍ泳げた．50ｍを90秒で回す．
最後に50ｍを53秒．後半足の指がつったにしてはいいタイム．50秒が見えてきそう．
肩を使ってストロークの距離を稼ぐ．
身体を真っ直ぐにし続けるための補助として，ストローク後に両手をタッチさせる．
手のひらでがっつり水を捕まえる．
このあたりの身体の動きを繰り返すことで覚えれば，もっと自然に泳げるようになるんじゃないかな．スムーズに身体を動かしてリラックスできるようになれば，50ｍ50秒は切れると思うぞ．