肩の痛みは学生達も？

おはようございます

JR長岡京駅から徒歩２分で通えるさつき整骨院です

家に帰る前に身体の疲労をとりましょう！

最近は大学生や専門学校生、時には高校生も肩や背中の痛みで来院されます

原因は様々ですが、授業でもPCを使ったり卒業研究などの机に向かう時間の増加

それにバイトやゲーム、スマホの使い過ぎなどが背景にあるように思います

長時間同じ姿勢を続け頭が前に垂れているとだんだんと

肩・首・背中などにダメージが蓄積されていきます！

蓄積した結果、頭痛や肩の痛み、集中力の低下などが症状にあらわれます

現代ではPCやスマホは当たり前のように使われるようになり

大人だけではなく学生の人達も例外ではないですよ(*_*)

PCを長時間使わなければならない人は

・こまめに休憩をする

・正しい姿勢で使う

・疲れたと思ったら肩や首を回したり、ストレッチをする

・机やイスの高さを自分の体に合わせて調整する

など少し気をつけるだけでも肩首へのダメージは軽減されますよ

集中力があがって良い結果が出るよう頑張りましょう♬

蓄積されたダメージが取れないときはさつき整骨院にお任せください！

筋肉を深層からしっかりほぐしたり

長時間続いた姿勢を「正しい姿勢」まで矯正したり

あなたの痛みに合わせて治療プランを提案いたします(*'▽')

さつき整骨院　075-954-8484

JR長岡京駅から徒歩2分

コスパさん向かいです

会社帰り・学校帰りにお待ちしてます！

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