完璧を目指し過ぎている貴方へ

こんばんは🌙

ご覧頂きありがとうございます😊

リズ新田です✨

夏に向けてのご予約殺到で、会員様を優先して新規様ご案内は月に6名様までとさせて頂きます*

ご了承のほどお願い致します。

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完璧を目指し過ぎている方へ

＊甘いものはダイエット中だからダメ

＊外食は高カロリーばかりだからダメ

＊アルコールもダメ

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それって

多分、続かないです。

甘いもの(チョコレートなど)ポテトチップスを辞めたとしたら、絶対身体にいい！！それは言えます

ただ、◯◯しちゃダメとか、

こうあるべき！

みたいなのは辞めて、上手くチョイスする方法や、リセットする方法が沢山ありますよ！

ただ…

今アメリカでは日系スーパーで、私達が普通に手の届くチップス系のお菓子でも、日本食品(スナック菓子等)は危ないとも言われていて陳列棚にworning!の文字がふつうに貼られていたり…ちょっと怖いので

(↑この件についつはまたカウンセリングでお話しします。)

ですが、完璧を求め過ぎて

続かないよりも、

75パーセントくらいの余力

でいいのではないでしょうか✨

全部変える必要はなく、ここから、

少しずつ。。できる範囲の中で。

1ヶ月後、2ヶ月後、3ヶ月後

絶対身体は変わるはず！

綺麗になれる選択

「無理しない」

「自分らしく」

何かのタイミングでダイエットしたい！しよう！痩せたい！というお気持ちとても大切です✨

ただ、ダイエットはイベントではありません。今だけではなく今後も維持できるお身体作りを目指します🌸

その為にしっかりとサポートさせて頂きます✨*

私ってゆるいかな？