うつ伏せで寝ているあなたへ

【うつ伏せで寝ているあなたへ】

おはようございます。

昨日に引き続き、「腰痛の方の習慣」ということで、

今日は「うつぶせ寝」です。

意外と腰痛の方がやりがちな「うつ伏せ」ですが、

なぜうつ伏せが腰に良くないのでしょうか？？

そんなお話です。

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