大会5日前！！

こんにちは😃

大会5日前になり、体脂肪がようやく5%まで落ちてきました😅

今回はギリギリの調整でした！

減量前の5月は12%でどうなるかと思いましたが最低限のところにはいけたと思うのであと

5日であと1%は落としたい！！😄

最近ハマっているおからパウダー！

を色んなのに混ぜてから便通もよくなり減量がスムーズになりました！

皆さまもぜひお試しください(^^)

筋トレする方にいまオススメなのが、

EAAサプリメント(^^)/

筋肉の合成を高めてくれます！！

女性はアミノ酸が入っているので肌にいいです！