今が旬！にんにくの芽

ＪＡなじらーてで

にんにくの芽を発見！

旬は５月下旬～６上旬。

短い期間の今しかない✨

という事で、

豚肉と炒めてみました😋

にんにくやにんにくの芽には、

豚肉に含まれる「ビタミンＢ1」の

吸収を助けてくれる

「アリシン(アリイン)」が豊富。

ビタミンＢ1+アリシンのコンビは、

疲労回復に効果あるため

暑くなり疲労がたまるこの時期に最適です✨

娘も今週末は運動会！

パワー満タンにして頑張れー！！