ペアワーク 触れること。

昨日は朝からスタジオレッスンでした。

昨日はなんか人がいつもより多かった。

湿気というか…熱気が…ありました（笑）

昨日はレッスンの前にペアワーク。

目の疲れを取るワークをしました👀

頭にコツコツと刺激をします。

自分でもできるけど

人にやってもらうほうがうまくいく。

けれど

人の頭をコツコツ叩けと言われても…と

最初はみなさん遠慮がちでしたが

慣れてくると

「音が変わってきたなー」とか

「それくらいの方が気持ちいいなー」とか

言いながら

遠慮なく叩きあっておられました（笑）

今月はももの裏を扱っていきます。

目の疲れはももの裏に作用します。

ももの裏をかたくして骨盤全体を下げてしまうんですよねー。

なんて話から

ペアワークをしたのだけれど。

私はレッスンの中でペアワークすることがたまにあります。

だいたいみなさん他の方に触れることに最初は戸惑われるのですが

触れあうことで場が和む。

これはどこに行っても

どこでやっても

一緒。

触れ合うことは

最高のコミュニケーションや。と

昨日のみなさんを見ていて

思ったのでした。

さて、今日もよろしくお願いします。