そばの力
2019.06.05 06:17
皆さまこんにちは(^^)
恵庭市美容室
moooooi HAIR SPACEのMIYAです(^^)
そういえば昨日はそばの産地で有名な新得町に行っていました(^^)
蕎麦が有名で国道38号線は蕎麦畑に囲まれていることから「蕎麦ロード」なんて呼ばれているみたいですよ(^^)
蕎麦屋さんもいっぱいありましたが私が食べに行ったのは
せきぐちという蕎麦屋さんに入りました(^^)
太めな蕎麦が特徴的でコシもしっかりしていて食べごたえありましたね(^^)
とても美味しかったです(^^)
ちなみに蕎麦にはルチンという成分が多く含まれており
育毛効果が期待されています(^^)
特にビタミンCの摂取を手助けしてくれるので
一緒にレモンやキャベツ、ホウレンソウなどと一緒に取ると効果的みたいですね(^^)
血行促進効果もあり血液が毛根に行き届きやすいのも抜け毛予防にもつながります(^^)
抜け毛が気になる方は意識して摂取してもいい食材だと思いますよ(^^)
でも食事は基本的にはバランスよくなので栄養が偏りすぎないように気をつけましょう(^^)
それでは今日はこの辺で(^^)
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