便秘

おはようございます。今日は朝から日差しがあり気温の方も上がる予報です。

熱中症、紫外線対策しっかりと行ってください。

熱中症対策としてこまめな水分摂取がありますが、便秘においてもこの水分補給が有効とされております。

朝起きたら常温より少し暖かい水をコップ一杯飲んでいただくだけで腸の動きが活発化してきます。　

常温ではなく少し温かいがポイントです。

あゆみ鍼灸整骨院では鍼治療で便秘解消の手助けをしております。

便秘でお悩みの方ぜひ一度当院の鍼治療を受けてみてはいかがでしょうか？

お気軽にお電話、ご相談お待ちしております。

本日も一日よろしくお願いいたします。