アシュタンガヨガレッスンへ♪ 名古屋市天白区のヨガ教室

木曜は大忙しで

お腹を空かせて向かったのは

アシュタンガヨガレッスン♪

今日はハーフから少しだけ先の↑こんなポーズまで教えてもらいました。

ここに至るまでの過程で股関節が今まで感じたことのない開きをして驚きでした‼️

ちえ先生ありがとう😊

きついけれど癖になる楽しいヨガです。

帰りしな娘を迎えに自転車漕ぐも、体力の限界で脚に力が入らず、、、

既に全身筋肉痛、、、 さて、今日も一日フル活動！！

楽しんで行きましょー♪

明日、土曜日のランチタイムヨガ空きありますので是非どうぞ！

明後日、日曜日の朝ヨガ若干名入れます。

明々後日、月曜日の誰でもヨガ若干名入れます。

ご予約お待ちしてまーす

https://drommar-yoga-nagoya.amebaownd.com/

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