アキレス腱の簡単キネシオテーピング

こんにちは！杏鍼灸整骨院の陣内です。

今回ご紹介する動画は、簡単にできるアキレス腱のテーピングです。

アキレス腱の障害は走ったり、ジャンプをよくする競技で起こりやすいのが特徴です。

テーピングをすることで痛みが出る事の予防につながりますので是非試してみてください。