プランクエンジョイ中
2019.06.07 03:52
今日は、久々の雨でですね☔️
梅雨入りしたのかな。
暑い夏に向けて今から
体力作りしとかなきゃな。
本当に暑い日は、
ゆっくり過ごすのも大事なので
今頑張って夏は少しゆっくりペースに
なれるように身体と付き合いながら
いきます💃🕺
今日も練習前に6分プランク♪
と思ったけど3分プランク&ストレッチ多めに
しました。調子いい!
今日も一日頑張ります!
庭の紫陽花が少し咲いてきました💜
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梅雨入りしたのかな。
暑い夏に向けて今から
体力作りしとかなきゃな。
本当に暑い日は、
ゆっくり過ごすのも大事なので
今頑張って夏は少しゆっくりペースに
なれるように身体と付き合いながら
いきます💃🕺
今日も練習前に6分プランク♪
と思ったけど3分プランク&ストレッチ多めに
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今日も一日頑張ります!
庭の紫陽花が少し咲いてきました💜