安心

息をゆっくりすい

 息をゆっくりはく 

手をあわせ 静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

 雨を喜ぶ蛙の声が聴こえてきます 

雨脚は強くなったり弱くなったり 

雨が強くなると

風が吹き始めて 傘が飛ばされそうになったりします

 笹の葉が雨にぬれて輝いていました 

この時期笹の新芽がでています

 新芽を採って根元を食べると 天然の胃薬になります 

えぐみも無く美味しいのです 

安心

辛いときもそうだけど 

うれしかったことや楽しかったこと

 心にある望みなど 

思っていることを聴いてくれるひとがいると 

ありがたいものですよね 

心のままに言葉を伝えることができたら 

孤独にはならないものです 

誰かがいることはありがたいことです 

そんな誰かに私もまたなれることは幸いなことだと思っています 

良い一日を 

いつもともに