6/23(日)10:00～『とよなかパワーアップ体操』無料体験会実施のご案内

    文化行事『脳と体の健康体操』の後に、少路地域包括支援センターより紹介がありました、豊中市考案のオリジナル介護予防体操『とよなかパワーアップ体操』の無料体験会を下記のとおり実施いたします。

    この体操は、足の筋肉を鍛えることを目的とした、椅子に座ったまま行う介護予防体操で、自主グループを立ち上げて継続的に行うものです。

    今回、まずは体験会の位置付けで、少路地域包括支援センターさんの指導の下で実施しますので、是非ご参加ください。

１．日時：令和元年6月23日(日) 10:00～11:30

２．場所：上野丘自治会館 １Ｆ会議室

３．内容：介護予防に効果的な運動のお話

                    とよなかパワーアップ体操の実演

４．服装・持ち物：動きやすい服装＆水分

参加お申し込み・お問い合わせは、

少路地域包括支援センター(06-6854-7878)まで。

皆様のご参加をお待ちしております！