脳のクセと仕組み

①

頭でいくらやろうと考えても、言語をつかさどる部分（ブローカ野、ウェニッケ野）しか反応しないため、

意欲や行動には直接つながらない。やらなきゃ、がぐるぐる回るだけ。

↓

"行動している自分"を具体的にイメージすると、行動時と同様に（線条体が）反応、活性化される。

②

ゴールが近づいた、と認識すると、それだけで達成感を得てしまってやる気をなくしやすい。

↓

・まだまだ！と自分に声をかける。

・目先のゴールの先に次のゴールがあると意識する。

③

脳の最優先事項は「死なないこと」。

今とやり方を変えたら死ぬリスクが上がるかも！となり、現状維持のためにわざと不安や面倒さを感じさせて、行動を邪魔してくる。

↓

将来のなりたい自分のイメージを実体験のように明確に脳に植え付け、感情と結びついた記憶にする。

将来の自分に感動すれば、その感動が忘れられなくなって、

今の現実の方に違和感を持つようになる。

脳はその違和感を解消するために自動的に動き出す。

やる気はあるのに行動に移せない！

自分はダメ人間や〜って思うこともあるけど、

この記事読んだらちょっと気が楽になった。

やっぱり知るって大事！！

意識だけ高い系から、

意識高く行動に移す系にレベルアップしよう！！！笑