auraの身体にいいこと【腰痛】

【カラダにいいこと】

「腰痛」

腰痛の方の中には、仙骨のあたりが痛い方も多いはず。

それは仙骨と腸骨を繋ぐ「後仙腸靭帯」（こうせんちょうじんたい）が硬くなっているからです。

体の中で最も結合がきついと言われる後仙腸靭帯。

これが硬くなるのは、現代人は同一姿勢が多いからです。

デスクワークで座りっぱなしだと起こるというわけです。

忙しくても1時間に1度、立ち上がって歩くことで体がほぐれ、脳への血流が良くなり、仕事効率が上がります☺︎

4月に行ったバンコク。

次なチェンマイに行きたいなぁと思っています。

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎

疲れにくい体になりたい、痩せたい、体力をつけたい 等々 ご相談ください☺︎

------------------------------------------------------

＊ご予約＊

メールでお問い合わせくださいませ。

------------------------------------------------------