夜遅い時間に食べれるダイエット食😻

皆様こんにちは🌞

調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です😉✨

本日は、皆様がお悩みの夜遅い時間にどうしても食べたいという時に、とても有効かつ美味しい食べ物をご紹介致します✌️

こちら↓💁

①しらたき+もずく

＝もずくしらたき麺🍜

または、

②ゼロカロリー麺+もずく+卵+天つゆ＝もずくラーメン🍜

こちらはサッパリしており、とても美味しいです🥗

夜だとあまりこってりしている物は食べにくい為、ちょうど良い感じです💁‍♂️

また、量が多い為、満足感もあります👍✨

私自身も食べたい時に、罪悪感なく食べれる為、活用しています☺️

こちらを食べても翌日体重はしっかりと落ちていました✨

ちなみに、現在は62.2キロです😸✌️

ぜひ皆様もお試しくださいね！！

調布でパーソナルトレーニングならPERSONAL TRAINING STUDIO U 

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