6/8 クロスフィット

こんにちは、くるみクラブです🥜

昨日は雨でグラウンドが使えなかったため、社会人の方と一緒にクロスフィットを行いました！！

せっかく来てやるなら、つらいけど、楽しく！！を合言葉に追い込みます！🕺

アクティブストレッチから始まり、最後のランはみんなで一斉に大きな木まで走りました🏃‍♂️達成感抜群です💪💪

約30分で集中して負荷のかかるトレーニングができました。

お写真でお分かりいただけたでしょうか。補食に食パンをそのまま食べております。

竹村コーチと健太郎くんはプロテインで乾杯！

練習後はみんなでサイゼリヤ！いつものお店はリニューアル中との情報を得て、イトーヨーカドーのサイゼリヤに行きました

サイゼリヤではバイス会議も行なっていました🐼🐼🐼