自分の心の扉を開く為に！6日10日

6月10日「わたしの道を歩んで下さい」 読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね！

【本】心の扉を開く　聖なる日々の言葉　 アイリーン・キャディ/著 

 　 デイビッド・アール・プラッツ/編　 山川紘矢/〔ほか〕訳 　

 　価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 　

 　心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]

わたしの意志を実行しわたしの道を歩む人たちとは？

人生がつまらないとか、退屈などしている暇はなくなり、

じっとしているものが何もなくなるということ。

想像してみてください。

常に常識や制限に縛られた状態から解放されて

どんなこともできるようになったりしたら

毎日、新しいものに挑戦して自分の変化を楽しむことになりませんか。

そう、想像でも意識してみることが必要なんです。

どんな制限を抱えているかさえ認識していない場合

自分の小さな世界にいただけでは、その制限さえわからずにいます。

では、どうする？

こうなりたいなぁ〜憧れる人ならこうするかなぁ〜

を実行してみて感じること。

そうすると、こういう制限を自分に課していたのか〜

この制限から解放されたら、どうなるだろうと

意識することから始めました。

気づきだすと人は、面白いものにも制限をしてて

育った環境・家族・社会など

今では必要もなくなったルールに縛られすぎて

そのことさえも忘れ去り、

麻痺してることも多く「なんか心が苦しけど…」

なんでだろうと思うこともあります。

苦しいは、本来の自分を抑えています。

自分を縛っているルールや制限がわからないときは、

どうしたら楽になる？楽しく感じられるようになるには？

自分がどうしたらそうなれるだろうと聞いてみよう。

回答は、頭でなく心が感じ、

こうなのかなという感覚でもいいんです。

繰り返すうちに、答えは明確になってきます。

逆に頭で考え答えたものは、堂々巡りの回答になりやすいので

感覚を磨いていくことが大切です。

さぁ、自分の感覚を生活の中で使ってみよう！

心地よい感覚を生活の中に取り入れてみよう。

そうゆう風にチャレンジしている自分を褒めましょう。