寝る姿勢

みなさん、どうやってねてますか？

はぁ？何をきいとんじゃいって話ですが（笑）

そもそも私がこの病気を発症したとき、横になってねると

吐き気がしておきる。仕方なく、大型のクッションをたてて

持たれて寝るという荒業を家でやっていたわけですが、

入院してからというもの、やっぱりリクライニングのベッドが

必要かなと思い購入しました。手動ですが、6段階くらいに

頭の部分が起き上がるため、足元のTVも多少見やすくなりました。

あれから6年。今はじべたに座椅子で寝ていますが、

もちろん眠気が勝てば特に斜めじゃなくても眠れるのです。

今年になり、いや、先月くらいからまたしても横になってねると

咳がでるようになり、まっすぐ寝ることができなくなり、

足に水がたまり、横向きの姿勢も足が痛くて無理となり・・・

で、今はこんな感じで寝てます。

かいてみて、気持ち悪いなと思ったけど（笑）

要はベッドを50度くらいにたてて、仰向けに寝るには寝るが、

背中に枕をいれて、ちょっとだけ横向き。でも足は上向き。みたいな（笑）

看護師さんが仰向けに寝ると息苦しいという人がいると聞き、

あぁ、わかるわかる、気道がせばまって咳もでるってことか。

ん？じゃぁちょっと横向きみたいなのが楽かもなーと色々やっているうちに

今はこの姿勢が一番楽となりました。

ぬれタオルとこの姿勢でなんとか咳をふせぎつつ眠っています。

下向きが好きな人、仰向けが好きな人、横ねの人。

さまざまですねー。でも猫の箱座りからの居眠りは毎回すごいなと思います（笑）