安らぎと心地良さを

たっぷり感じて頂けるクラスです！

初めての方でも安心してご参加頂けます！

シンプルにダイナミックに動いていくクラス！

しっかり汗をかいて動きたい方向け！

体幹を意識したコアトレーニングを取り入れ

女性らしく引き締まったbodyを作ります！

側屈系や捻り系のポーズで内臓を活性化！

身体の内側からdetoxすれば気分もスッキリ！

nonyogastyle はnonyogaオリジナル！

フロースタイルで流れるポーズと呼吸の

心地良さを感じて！！！

advanceは体幹も鍛えられちゃう！

nonyogastyle はnonyogaオリジナル！

フロースタイルでゆっくりじっくり動いて

身体と心を解放してあげよう！！

月曜日は定休日です♡

ご予約はnonyoga@gmail.com