ついに、やってしまいました… 初めての「○○腰か⁈」

カウンセラー&コーチのミナミです。

今日の午後、重ーいダンボール持ち上げました。確かに非常に重かったです。

ギクッときたかわかりませんが、徐々に徐々に痛くなり、ついには曲げられない状態に…

ああ、こんなにも辛いものだったのか…

早く治りますように。