膝痛

おはようございます。梅雨真っ只中の季節ですが、この時期は天候や湿度また気温の変化などにより関節、古傷が痛むことが多いです。

特に身体の重みのかかる膝関節痛でお悩みの方も多いのではないでしょうか？

下肢の筋力低下や運動不足など原因は様々ですが、まずは「関節を冷やさない」このことを心掛けて頂けたらと思います。

あゆみ鍼灸整骨院では筋力低下や運動不足予防として運動療法メニューも用意しております。是非痛みの出る前の予防策としてご利用していただけたらと思います。

お気軽にお電話、ご相談お待ちしております。　

本日も一日よろしくお願いいたします。