ゆったり座学

STUDIOprema さんで座学させていただきます

ありがとうございますm(__)m 

ヨガに関わる知恵を

頑張って理解するわけでもなく

覚えるわけでもなく

いろいろな内容を実生活にどう活かせるのか

それは何なのか

議論しながら慣れ親しんでいきましょう

今回はヨガの八支則です。

興味のある方、

お喋りにいらっしゃる感覚で

来てくださいね☆