レッスン風景

いつもレッスンに来てくださっているお客様がプライベートセッションに来てくださりました。

初めてのイクイップメントではじめはぎこちなかったですが、だんだん慣れて動きもスムーズに。

体幹が安定したなかで、手足を自由に動かすのはとても難しいですよね。

とても綺麗です。

背骨をひとつづつ動かすことで、しなやかな動きになります。

終わったころには、身体が喜んでいるみたいでした。